Alergia

S alergiami sa dnes stretáva množstvo ľudí – či už ide o alergiu na potraviny alebo napríklad peľové alergény. Alergické ochorenia sú veľmi časté a v posledných 20 až 30 rokoch ich frekvencia stúpa. Určitú formu alergie má v rozvinutých krajinách zhruba každý štvrtý človek.

Odborníci však nemajú presnú odpoveď na otázku, prečo pozorujeme zvýšený výskyt alergií. Predpokladá sa, že za tým môžu byť zmeny životného štýlu vrátane stravy. Ak by ste sa o alergii chceli dozvedieť viac, čítajte ďalej.

Čo je to alergia?

Alergia sa definuje ako prehnaná odpoveď imunitného systému na určitú časticu – alergén. Alergény pritom nemusia byť pre organizmus škodlivé a môže ísť o akúkoľvek zložku od potraviny cez prach po lieky.

Alergia sa častokrát rozvinie už v detstve (imunitný systém ovplyvňuje aj spôsob pôrodu a dojčenie) a niekedy s pribúdajúcimi rokmi odznie. Niektoré druhy alergie však pretrvávajú po celý život a nie je vylúčené ani to, že sa v dospelosti rozvinie úplne nová alergia.

Najčastejšie druhy alergénov

Medzi najznámejšie alergény radíme:

• trávy a pele,
• roztoče,
• plesne,
• srsť a čiastočky kože domácich zvierat,
• jedlo (vybrané orechy, ovocie, vajíčka, mäkkýše…),
• látky po bodnutí hmyzu,
• lieky,
• latex…

Ako vzniká alergická reakcia?

Alergén môžeme vdýchnuť, prijať tráviacim traktom alebo sa dostane do kontaktu s kožou a prejaví sa ako kontaktná alergia.

Imunitný systém alergika vyhodnotí alergén ako škodlivú časticu a spustí sa kaskáda imunitnej odpovede, ktorá spôsobí uvoľnenie špecifických protilátok – imunoglobulínov E (IgE). Tie sa následne viažu na bazofily a mastocyty (typy bielych krviniek). Z ich granúl sa uvoľnia látky zodpovedné za prejavy alergie (najmä histamín alebo heparín a iné)

Keď sa alergén dostane do tela druhýkrát, takto aktivované bazofily a mastocyty ho spoznajú a zaútočia oveľa rýchlejšie a prudšie.

Pri kontakte s alergénom dôjde k masívnemu uvoľneniu histamínu. Histamín stimuluje uvoľnenie ďalších látok, ktoré majú pomôcť zneškodniť alergén. Tieto látky svojou činnosťou spôsobujú v tele príznaky, ktoré vnímame ako príznaky alergie.

Okrem klasických príznakov, ako kýchanie či slzenie očí, sa môže účinok histamínu prejaviť aj v žalúdku, kde pustí zvýšenú tvorbu žalúdočných kyselín. Najvážnejším prejavom alergie môže byť anafylaktický šok charakteristický rozsiahlym rozšírením ciev vedúcim k poklesu krvného tlaku, dýchacím ťažkostiam, kŕčmi hladkého svalstva a opuchom jazyka a pier. Ide o život ohrozujúci stav.

Príznaky alergie

Príznaky alergie sú spôsobené obranným mechanizmom nášho tela, ktoré sa snaží vypudiť alebo zničiť alergén. Sú individuálne, závisia od druhu a množstva alergénu, miesta kontaktu či miere imunitnej odpovedi jednotlivca. Tieto príznaky sú často nepríjemné, znemožňujú každodenné fungovanie a môžu byť až nebezpečné.

Najčastejšie sú postihnuté:

• dýchacie cesty (kašeľ, kýchanie, skrátenie dychu, tlak na hrudi),
• trávenie (hnačka, nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha),
• nos (výtok z nosa, upchatý nos, svrbenie, krvácanie z nosa, strata čuchu),
• oči (svrbenie a začervenanie očí, slzenie, opuchnuté viečka, kruhy pod očami),
• koža (svrbenie alebo začervenanie kože, zápal kože, opuchnutá tvár či vyrážka).

Vyskytnúť sa môžu aj ťažkosti s prehĺtaním, bolesť hlavy, únava a malátnosť.

Ako zistiť, či ide o alergiu?

Konečnú diagnózu určuje lekár, ktorý by mal spraviť celkové lekárske vyšetrenie. Často je pritom potrebné vyšetrenie viacerými špecialistami, čo je časovo i logisticky náročné. Je to však nevyhnutné na nastavenie správnej a účinnej liečby.

V budúcnosti sa vám môže zanedbaná diagnostika vypomstiť zhoršením vášho stavu, čo napokon spôsobí viac času stráveného u lekárov, zvýšené náklady na liečbu a najmä zníženú kvalitu života.

Pri zisťovaní konkrétneho alergénu sa najčastejšie môžete stretnúť s vpichovými kožnými testami. Pri tomto teste vám lekár aplikuje alergénne extrakty vo forme kvapiek a sleduje miesta vpichu, či sa objaví reakcia ako napr. začervenanie alebo opuch.

V laboratóriu sa stanovujú najmä alergén špecifické imunoglobulíny triedy IgE (napr. proti orechom, mlieku) alebo celkové (total) imunoglobulíny triedy IgE.

Ak máte podozrenie na alergiu a nechcete sa hneď objednávať ku špecialistovi v odbore alergológia – alergológovi (alebo sa dlho čaká na pridelenie termínu), môžete si nechať spraviť jednoduchý a rýchly test na celkové IgE protilátky. Tento test vám môže napomôcť pri orientácii, či klinické príznaky, ktorými trpíte môžu byť spôsobené alergiou. Ak vám vyjde pozitívny test, je vhodné objednať sa k lekárovi.

Prevencia alergie

Alergia sa nedá vyliečiť, no dá sa však kontrolovať jej stav a liečiť príznaky. Špecifickú liečbu musí vždy nastaviť lekár. Avšak aj pri alergiách platí, že najlepšia liečba je prevencia, a tak dôležitou súčasťou liečby je vyhýbanie sa alergénu, i keď to nemusí byť práve praktické.

Pri alergii na jedlo treba dbať na to, čo jeme. V reštauráciách je povinné zverejňovať zoznam alergénov v každom jedle, no doma alebo na návšteve si to musíte ustrážiť sami. Najlepšie urobíte, ak svojmu okoliu dáte vedieť, že máte alergiu, alebo sa spýtate, či daný pokrm neobsahuje práve váš alergén.

Zhoršeniu alergie na plesne sa dá predísť udržiavaním čistého, suchého a dobre vetraného domova. Pokiaľ sa už pleseň vo vašom okolí vyskytuje, na trhu nájdete viacero čistiacich potrieb na odstránenie plesní.

Ak máte alergiu na srsť alebo kožu zvierat, jednoducho sa im snažte vyhnúť. Vyhýbajte sa aj veciam, ktoré prišli do kontaktu s daným zvieraťom. Pokiaľ máte alergiu na svojho domáceho miláčika, ak je to možné, snažte sa ho držať vonku a pravidelne ho umývajte.

Vyhnúť sa príznakom sennej nádchy môže byť náročné, najmä počas sezónneho výskytu vášho alergénu. Senná nádcha však môže trápiť alergika aj celoročne. Pomôcť vyhnúť sa miestam s množstvom peľu alebo naplánovať si víkend v prírode bez obmedzení môže aj stránka pelovespravodajstvo.sk, kde nájdete okrem aktuálnej peľovej situácie na Slovensku aj prehľadný kalendár sezónneho výskytu rôznych bylín, tráv a stromov.

Čo pomáha na alergiu?

Lieky na potlačenie miernych alergických prejavov dostanete v lekárni aj bez receptu. Avšak vždy si nechajte poradiť, keďže nie každý liek je pre vás vhodnou voľbou.